新型コロナウイルス感染拡大予防行動制限への対応とフレイル予防

山形県内においても新型コロナウイルス感染者が増加傾向にあり、不要不急の外出を自粛し、安全安心に過ごす自分で自分の命を守る行動を呼びかけています。
私たち老人クラブ活動も、仲間との交流を重点に「集い」を楽しみに、健康長寿をめざしていますので、一日も早く終息することを願っています。
外出の機会が少なくなり、家での生活となっていることから、心と体の健康にも大きく影響してきます。

これらは、フレイル（虚弱）の要因にもなります。
このほど、フレイル予防の教材を全国老人クラブ連合会で発行しましたので、ぜひお読みください。
　　・添付ファイル２（5.48MB）